„Бъдете креативни“ – изглежда, че е лозунгът на нашата ера. Ние непрекъснато развиваме творчеството … откъде идва това желание, това трябва да използва десет пръста и въображение? Но какво ще стане, ако всеки от нас е в състояние да мисли нестандартно?
Наскоро оцветяването и художествените книги за възрастни попаднаха на мода, всички нови хобита на пазарите със стоки за ръкоделие, рисуване, моделиране, за създаване на парфюмни композиции, са отворени. Ние се стремим да развиваме потенциал, обичаме да правим неща, които няма да намерите в нито един магазин. Това означава ли, че не сме доволни от това, което вече съществува?
„Без значение колко готови неща в света, те не казват нищо за нас, за нашата личност и история, така че винаги искате да направите нещо свое и по свой начин“, каза терапевтът на Гещалт Марина Баскакова 1 .
Следователно все повече и повече са тези, които създават интериорен дизайн, дрехи, бижута, любими ястия със себе си със собствените си ръце. Тяхното мото – “аз го правя сам”. Защото искам да обявя своята уникалност и да му се наслаждавам.
Инструментален случай
Но какво да кажем за тези, които не могат да се похвалят със златни ръце? За щастие, полето за креативност е обширно. Учените и философите създават силата на ума;Танцьорите се радват на гъвкавостта на тялото и усещане за пространство;Този, който беше първият, който свързва водата с брашно и направи торта, без съмнение заслужава заглавието на изключителен създател.
Точно както има няколко форми на интелигентност, има много видове творчески способности. И не всички от тях са свързани с коефициент на интелигентност, който измерва вербалната и логическата интелигентност: според някои историческа информация, Моцарт не е бил умен.
Един от тестовете в теста на творчеството на психолога на Елис Пол Торанс, другият пионер на оценката на творческия потенциал, е да се намери ново приложение за най -обикновените елементи, като картонени кутии.
С развитието на положителната психология, чиито представители се стремят да разберат механизмите, които ни позволяват да се чувстваме добре -се появи нова форма на творчество: Изкуството да бъдем щастливи, измисляйки нашия живот и щастие ден след ден.
Откъде идва нещо
Творчеството се проявява вече през първите години от живота, когато играем с кубчета, кукли, роботи и коли и да даваме безплатно въображение, съставяйки истории.
„Това просто не се случва по различен начин“, подчертава Марина Баскакова, „Това е нашата природа: всички деца правят нещо, изграждат, рисуват, играят. Друго нещо е, че възрастните не винаги одобряват, защото се намесва в ред, график, структурирана. Има много забрани: не можете да изцапате стената с молив, ръцете си – със земята. В резултат на това мнозина отказват креативност-едно завинаги, някой временно “.
Творческият потенциал зависи не само от превратностите на нашето развитие и поведение на другите, но и от нашите убеждения. Психологът, изследователят на мотивацията Карол Дъуч 2 забеляза, че хората, които са убедени, че резултатите от техните дейности зависят предимно от блестящите им психични способности и само в малка степен – от собствените си усилия, в резултат на това само повърхностно развиват творчески потенциал, дори и в началото да са били много надарени.
Но наистина ли е https://yakuzaishop.com/drug/fliban необходимо да бъдете креативни?
„Възможно е някой да живее цял живот, да се освободи без творческо самоизразяване“, признава Марина Баскакова. – Но по време на кризи смятаме, че е време да преразгледаме правилата, чрез които живеем, да променим структурата на ежедневието и да се озовем. Творчеството помага в това “.
Намирайки начин да изразим вътрешното си съдържание, ние се запознаваме с него и ставаме по -неразделни, повече за себе си.
Има обратна зависимост. „Често ни насърчават отрицателни емоции и състояния, като самота, гняв, отчаяние, ревност“, отбелязва Алена Иванова, клиничен психолог и специалист в психологията на хумора.
Това, което би останало в душата с непоносима тежест, става енергия и материал за създаване на нещо ново и необичайно.
Арт терапия: на кого? За какво?
Психотерапията, използваща думи, не е подходяща за всички. Някои по -желаещи и свободно се изразяват в рисунката, рисуването, скулптурата, танца: хора, които са трудни за избор на думи за преживявания, и тези, които рационализират твърде много, а също и деца.
Художественото творчество ни дава още една възможност да освободим емоциите си, да изследваме несъзнаваното и да стигнем до телесно успокоение. Тази практика си струва да се запознаете.
Вход на безсъзнанието
Методите за невровизуализация ви позволяват да видите, че мозъчната дейност на поета, която изгражда верига от асоциации, е като мозъчна активност по време на делириум. Връзката между надареността и лудостта беше забелязана от много изследователи. Колко е опасно за нас?
„Да, мисленето на хората с шизофрения е подобно на чертите на творческото мислене“, съгласява се Алена Иванова. – Също така маниакално състояние, което се случва с различни болести на началния етап, може да допринесе за изпълнението, включително Creative. Но болезнено състояние се случва само ако съдържанието на несъзнаваното напълно блокира съзнанието. И повечето от нас все още могат да привлекат граница между фантазията, колкото и да е насилствена, и реалността “.
От гледна точка на психоанализата възниква творчеството благодарение на механизма на сублимация: В състояние на безсилие либидото на сексуалната енергия може да бъде пренасочено към социално одобрена дейност. Но дали способността ни да обичаме, физически и емоционални, ако вложим тази енергия в творчеството, ще намалее?
„Не, разбира се“, уверява клиничният психолог. – Творчеството повишава нивото на енергия и не само сексуална, но и жизненоважна енергия като цяло, именно защото се оказва, че е в търсене и намира израз. Всички любовници знаят това: те искат да пеят и съставят поезия и това изобщо не отслабва чувствата им. “.
Не като всички останали
Това, което някога беше индивидуално, интуитивен начин на действие, с течение на времето става общоприето.
„Обществото отказва индивида да използва естествения метод, принуждавайки го да овладее приетия метод на действие и едва тогава му позволява да работи. Професията се превръща в домакинство;Околната среда на апартамента става дизайнер. Същото се случва и с много области на дейност, например с математика, пеене, актьорско майсторство, военни операции, планиране, мислене и други неща “, каза създателят на системата за развитие на човешкия потенциал чрез телесното движение на Моше Фелденруз 3 .
Често ни се плаши или се срамува да пеем, танцуваме, да нарисуваме нещо, ако не бяхме научени да правим това „правилно“. Но творчеството е свят, в който ние сами установяваме правилата. Много от онези, които смятаме за гении, не са били в нещастниците със системата за обучение.
Теоретикът на космонавтиката Константин Циолковски остава във втория клас на гимназията през втората година, а от третия е изгонен и допълнително участва в самообновяване. Нобеловият лауреат Йосиф Бродски даде в четвъртия клас следната характеристика: „Задачите за домашно писане изпълняват много лошо или дори не изпълняват. Тетрадките имат помия, мръсни … “
Духът на неподчинението, характерен за творчеството, може да предизвика протест на другите.
„Гениите са плашещи или странни“, отбелязва Марина Баскакова. – Има нещо смущаващо във всяка работа. Той променя качеството на живот, носи спонтанност в него: Създателят прави това, което иска и как иска. Онези, които не си позволяват да се чувстват омаловажени. “.
Е, не всяка професия и не всички плодове на нашата работа ще бъдат одобрени, но не само резултатът е важен за нас, но и пътят към него и свободата, която изпитваме. Не е ли това, което не сме подобни на гении, които променят хода на историята?
Колбаси на Виниккот
Според британския психоаналитик творчеството не е привилегията на хората от изкуството. Тя се проявява в отношенията ни със света.
Творчеството помага да се даде смисъл на нашето съществуване, но не се ограничава до „художествено творчество“, казва Доналд Уиникот и показва това с пример: „Можете да правите колбаси традиционно или според оригинална рецепта. Резултатът ще бъде еднакво добър, но творческият подход ще избледнее ежедневието. Ако успеем да се изненадаме, това е проява на творчески подход “.
Уиникот твърди, че този, който знае как да използва такъв подход, може да направи всеки скучен бизнес интересен за себе си. За да влезете в творчески живот, талантът не се изисква. Но е по -добре да имате „достатъчно добра майка“, според известния израз на Winnicott. Това е майка (или роднина, изпълняваща нейните функции), която улавя нуждите на детето и знае как да бъде с него, но така че присъствието й да не потиска.
„Някои деца трябва да растат в атмосфера на приказно творчество, фокусирани върху нуждите на възрастните, но не и на дете. Такава атмосфера е удушена и потисната, а детето се научава да се отдръпва “, отбелязва Виникот.
Но ако „доста добрата“ майка създава чувство на увереност в детето, без да му налага нищо, той развива въображението и изгражда психическо „преходно пространство“, където той измисля предмети, които му липсват (гърдите, зърното)).
Тази илюзия ще стане по -късно пространството на желанията, креативността и вътрешния живот. Възниква, когато детето стане в безопасност и се научи да бъде свободно – „има право да съществува“.
Deja un comentario